ZONTERAPI
by SEJL
Inom traditionell kinesisk medicin
betraktas kroppen som en helhet där varje del ses som en återspegling av ett större sammanhang.
BEHANDLINGAR
Holistiska behandlingar med ursprung i traditionell kinesisk medicin.
ZONTERAPI är en av de äldsta metoderna för självläkning av kroppen. Zoner speglar kroppens organ, kroppsdelar och funktioner. Vid obalans reagerar zonerna med att ömma. Genom tryck stimuleras energi och blodgenomströmning till området och kroppens självläkningsprocess aktiveras. En kraftfull behandling som hjälper till att städa, stabilisera och stärka kroppens alla system. Jag kombinerar ofta zonterapi fot eller ansikte med öronreflexologi.
GUA SHA strävar efter att återskapa andetaget i kroppen och vävnaden. En behandlingsteknik som påverkar muskler, leder, ligament och triggerpunkter men även meridianer, kanaler och reflexpunkter. Behandlingen tar bort blockeringar och stagnation som leder till smärta eller obehag. Gua sha bygger på en gammal filosofi som traditionellt nyttjades för att lindra feber men som ger goda resultat mot bland annat generell fysisk smärta eller obehag, andningsproblematik såsom astma, tarmproblematik och stress.
Efter en gua sha kroppsbehandling kan du känna en övergående ömhet där jag har skrapat och behandlingen kan bidra till petekier – se sha nedan under 03 – på huden som vanligtvis försvinner inom 24 - 72 timmar. Ju längre stagnation och blockeringar har fått härja fritt desto kraftigare märken, men också mer nödvändig behandling. Du kommer troligen vara behagligt trött efter behandlingen.
Gua sha i ansiktet är till skillnad från kroppsbehandlingen fjäderlätt och ger inga sha-märken. En avslappnande behandling som ökar cirkulationen av syre, blod och lymfa. Då vi har reflexzoner, reflexpunkter och meridianer i ansiktet så är det inte bara ansiktet som gynnas utan hela kroppen. Behandlingen ger liv till ansiktet men även återhämtning och kraft till kropp och själ. På samma sätt som behandling på kroppen påverkar ansiktet.
KOPPNING är en effektiv och djupgående muskel- och bindvävsbehandling. Genom att skapa ett undertryck (vakuum) öppnar vi upp bindväven och främjar cirkulationen av syresatt/arteriellt blod, lymfa och vävnadsvätska vilket i sin tur stärker immunförsvaret. Koppning är en effektiv behandlingsmetod vid långvariga muskelspänningar, spänningshuvudvärk, bristfällig cirkulation, vid hård träning eller brist på träning (stillasittande), icke akuta ledsmärtor och vid senfästesinflammationer såsom tennisarmbåge och plantar fasciit.
HUR OFTA BÖR JAG GÅ?
Har du gått med ett problem en längre tid behöver du troligen uppföljningsbehandling(-ar). Då rekommenderar jag att du kommer tillbaka inom en vecka, men tidigast efter 48 timmar. Det är viktigt att du uppmärksammar förändringarna som sker i kroppen dagarna efter en behandling – det är förändringarna som vägleder kommande behandlingstillfällen. Kommer du för allmänt välmående så kommer du själv känna när det är dags igen.
PRISER
Per behandling
60 minuter: 800 kr
75 minuter: 1 000 kr
90 minuter: 1 200 kr
Klippkort
10 % rabatt vid förköp om minst 3 behandlingar. Prisexempel:
-
3 x 60 minuter: 2 160 kr (ord pris 2 400 kr)
-
3 x 90 minuter: 3 240 kr (ord pris 3 600kr)
Holistiska behandlingar med ursprung från traditionell kinesisk medicin.
ZONTERAPI är en av de äldsta metoderna för självläkning av kroppen. Zoner speglar kroppens organ, kroppsdelar och funktioner. Vid obalans reagerar zonerna med att ömma. Genom tryck stimuleras energi och blodgenomströmning till området och kroppens självläkningsprocess aktiveras. En kraftfull behandling som hjälper till att städa, stabilisera och stärka kroppens alla system. Jag kombinerar ofta zonterapi fot eller ansikte med öronreflexologi.
Zonterapi är välgörande vid besvär med allt från mag- och tarmsystem; migrän och spänningshuvudvärk; stress, oro, sömnlöshet; hormonell obalans och fertilitetsproblematik; muskler, leder och skelett; ett svagt immunförsvar; inflammation och smärta; urinvägar och luftvägar.
GUA SHA återskapar andetaget i kroppen och vävnaden. En behandlingsteknik som påverkar muskler, leder, ligament och triggerpunkter men även meridianer, kanaler och reflexpunkter. Behandlingen tar bort blockeringar och stagnation som leder till smärta eller obehag. Gua sha bygger på en gammal filosofi som traditionellt nyttjades för att lindra feber men som ger goda resultat mot bland annat generell fysisk smärta eller obehag, andningsproblematik såsom astma, tarmproblematik och stress.
Efter en gua sha kroppsbehandling kan en övergående ömhet där jag har skrapat infinna sig och behandlingen kan bidra till petekier – se sha nedan under 03 – på huden som vanligtvis försvinner inom 24-72h. Ju längre stagnation och blockeringar har fått härja fritt desto kraftigare märken, men också mer nödvändig behandling. Du kommer troligen vara behagligt trött efter behandlingen.
GUA SHA ANSIKTSMASSAGE är till skillnad från kroppsbehandlingen fjäderlätt och ger inga sha-märken. Det är en avslappnande behandling med syfte att öka cirkulationen av syre, blod och lymfa, och ta bort stagnation och blockeringar i muskler och bindväv i ansikte, huvud och nacke. Då vi har reflexzoner, punkter och meridianer i ansiktet så är det inte bara ansiktet som gynnas utan hela kroppen. Behandlingen ger liv till ansiktet men även återhämtning och kraft till kropp och själ.
01
ZONTERAPI (fot)
02
ZONTERAPI (ansikte)
En effektiv behandling för stötta den fysiska kroppen. Reflexzonerna speglar kroppens organ, kroppsdelar och funktioner. Vid obalans reagerar de med att ömma. Genom tryck stimuleras energi och blodgenomströmning till området och kroppens självläkningsprocess aktiveras.
Stöttar bland annat vid besvär med:
-
hormonell obalans och fertilitetsproblematik
-
mag- och tarmsystem
-
migrän och spänningshuvudvärk
-
stress, oro, sömnlöshet
-
svagt immunförsvar
-
muskler, leder och skelett
-
inflammation och smärta
-
urinvägar
-
luftvägar
60 min - 750kr
60 min - 750kr /
40 min (återbesök inom 2 veckor) - 500kr
03
04
GUA SHA ANSIKTSMASSAGE
DESSA BEHANDLINGAR
KAN DU BOKA
01
03
05
02
ZONTERAPI (fot)
Välgörande vid bland annat :
-
hormonell obalans och fertilitetsproblematik
-
mag- och tarmsystem
-
migrän och spänningshuvudvärk
-
stress, oro, sömnlöshet
-
svagt immunförsvar
-
muskler, leder och skelett
-
inflammation och smärta
-
urinvägar
-
luftvägar
ZONTERAPI (ansikte)
Behandlingen stärker cirkulationen i ansiktet och stimulerar kroppens läkningsprocesser. Den är mjuk och behagligt avslappnande, förebygger hälsoproblem och stärker kroppens alla system - fysiskt men även mentalt och känslomässigt. Rekommenderas vid utmattningssymptom och är även välgörande vid samma besvär som nämns vid zonterapi fot.
04
GUA SHA
Återskapar andetaget i vävnaden. Påverkar muskler, leder och ligament men även meridianer, kanaler och reflexpunkter. Jag utgår från nacke och rygg och kompletterar med huvud, bröst, armar och ben vid behov och om tid finns.
Välgörande vid bland annat:
-
Generell fysisk smärta ex rygg, nacke och höft
-
Andningsproblematik såsom astma
-
Huvudvärk och migrän
-
Frusen skuldra
-
Tennisarmbåge
-
Mag- och tarmproblematik
-
Stress
Du kommer vara trött efter behandlingen så det är bra om du har möjlighet att ta det lite lugnt resten av dagen så hjälper du kroppen. Du behöver även hålla dig varm.
Gua sha på främst nacke och rygg genererar ofta vad som benämns som sha. Sha är petekier, små röda märken på huden som orsakas av trycket på muskelfibrer och bindväv. Till skillnad från ett blåmärke (blödning) förblir kapillärerna intakta under huden. I väst associerar vi oftast den här typen av märken med smärta men sha gör inte ont. Det är viktigt att känna till att dessa märken kan uppstå och att de försvinner inom 24-72h.
Sha är ett tecken på att en blockering har släppt. Effekten av behandlingen är fantastisk. Många känner en direkt smärtlindring, hur cirkulationen kommer igång igen och en känsla av viktlöshet och ökad energi. Väl värt att testa!
KOPPNING
06
Jag växlar mellan koppning - statisk behandling av muskelknutor och akupressurpunkter - och koppningsmassage och utgår både från meridianlära och muskellära. Jag kombinerar gärna med annan behandling såsom gua sha eller öronakupunktur.
Vid stagnation kan koppning lämna märken på huden. De försvinner efter ett par dagar.
Välgörande vid bland annat:
-
långvariga muskelspänningar
-
spänningshuvudvärk
-
bristfällig cirkulation
-
hård träning eller brist på träning (stillasittande)
-
icke akuta ledsmärtor
-
senfästesinflammationer såsom tennisarmbåge och plantar fasciit
Undvik koppning
-
om du är blödarsjuk eller har hjärtproblem
-
vid akut sjukdom, infektion eller inflammation
-
om du är gravid (vissa restriktioner)
-
vid öppna sår och svåra hudproblem
-
tidigare än 6 månader efter operation
-
över ödem (andra ställen på kroppen går alldeles utmärkt)
-
vid svag bindväv
Vid fibromyalgi kan koppning vara för intensivt. Jag rekommenderar då zonterapi eller gua sha.
GUA SHA ANSIKTE
En lugn, mjuk och avslappnande behandling med syfte att öka cirkulationen i främst nacke, huvud och ansikte, släppa på spänningar och ta bort stagnation och blockeringar i muskler och bindväv. Sha (se 03 Gua sha) uppstår inte i ansiktet.
Välgörande vid bland annat:
-
Käkledsspänningar och spänningar i nacke, ögon, tinning och panna
-
Huvudvärk, migrän och bihåleproblematik
-
Svullna ögon eller en generellt svullen känsla i ansiktet och mörka ringar under ögonen
-
Stress och sömnproblem
-
Åldrande hud (rynkor, fina linjer och lös hud) för en uppstramande effekt
-
Akne, rosacea, hyperpigmentering. Vid inflammerad hy jobbar jag runt påverkade områden för att öka lymfflödet och hjälpa utrensningen
När avstå?
-
Botox. Gua sha påskyndar nedbrytandet av botox (ökad cirkulation) och stimulerar området att vakna till liv. Vid just detta tillfälle kanske inte det är din högsta önskan. Avvakta 3 månader.
-
Fillers? Glöm inte att berätta för mig om du har gjort en fillerbehandling då jag måste arbeta runt området - det är inte meningen att en filler ska flyttas. En filler håller 6-9 månader.
KOMBINATIONSBEHANDLINGAR
När du bokar en kombinationsbehandling (90 minuter) är det viktigt att du är tydlig med ditt syfte med behandlingen så jag disponerar tiden på bästa sätt. Du kan välja en kroppsbehandling, en ansiktsbehandling eller kropp + ansikte.
Mer information om dessa kombinationsbehandlingar hittar du på bokadirekt när du klickar på boka-knappen.
OM SISSEL
Jag kom i kontakt med zonterapi i mitten av 1990-talet. Varje behandling var en upplevelse. Inte bara resultaten utan även känslan av magi, hur zonterapeuten genom att hitta mina ömmande zoner kunde ställa frågor som var så träffande och som fick mig att ifrågasätta och fundera över obalanser i min kropp.
Efter 20+ år, varav många en bra bit från zonterapin, så bestämde jag mig äntligen för att ta steget och lära mig allt bakom magin. Ett beslut jag aldrig kommer att ångra. Så inspirerande och spännande!
Sedan jag blev diplomerad zonterapeut har jag vidareutbildat mig inom gua sha och koppning, och jag går nu en treårig utbildning på Akupunkturakademin för att bli akupunktör enligt traditionell kinesisk medicin.
Att samarbeta med kroppens naturliga processer istället för att motarbeta och dämpa symptom, känns helt rätt för mig. Jag är glad att jag får möjlighet att hjälpa andra människor att må bättre på ett naturligt sätt. Varmt välkommen.
Vi ses!
Sissel J:son Lindh
Diplomerad zonterapeut
Axelsons Institute (zonterapi, koppning)
Komorebi Institute (Ecology in Motion (EIM) body gua sha, EIM facial gua dha)
Green Beauty Academy (Facial gua sha)
Body Mind Beauty Institute (The five element flow method - facial reflexology)
Anatomy Trains (Body reading and myofascial treatment)
Niel Asher Technique (Trigger point therapy, Cupping for the modern practitioner, Treating sciatic pain)
Akupunkturakademin (akupunktur - pågående till 2026)
MOTTAGNING
Vendelsövägen 17, Trollbäcken, Tyresö
Närmaste busshållplats: Jungfruvägen.
Mottagningen ligger i samma hus som Holmgrens markiser, granne med bageriet och Köttboden.
Gå upp för den vänstra spiraltrappan och ring på dörren.
BOKA TID
SMS: 0769-427731